Description
Omelette aux cèpes, accompagnée d’une salade verte pour composer un repas lors d’un régime minceur. Un sachet pratique et rapide à préparer.
Préparation en poudre pour omelette aux cèpes. Riche en protéines d’œuf et de lait. Faible teneur en glucides et en matières grasses. 18 grammes de protéines pures par sachet :
Mode de préparation :
- Vider le contenu du sachet omelette aux cèpes dans un bol ou un shaker.
- Rajouter 80 à 100 ml d’eau froide puis diluer jusqu’à consistance homogène.
- Battre avec le fouet ou la fourchette jusqu’à parfaite dissolution. Saler, poivrer et rajouter des herbes ou épices à votre convenance
- Mettre une poêle antiadhésive sur le feu et humidifier la avec une goutte d’huile
- Verser le mélange dans la poêle chaude et faire cuire de 20 à 30 secondes comme des œufs brouillés ou une omelette (vous pouvez recouvrir la poêle avec un couvercle les 10 dernières secondes de cuisson pour faire gonfler l’omelette)
- Consommer dans un bref délai.
Liste des ingrédients : Mélange protéique (blanc d’œuf et œuf entier en poudre, isolat de protéines de lactosérum (lait, soja)), cèpes déshydratés (2%), arômes, épaississant: carboxyméthylcellulose de sodium; émulsifiants: mono- et diglycérides, lécithine de soja; poudre à lever: pyrophosphate acide de sodium, bicarbonate de potassium, bicarbonate de sodium, monophosphate de calcium, sulfate de calcium; maltodextrine, poivre, sel, colorants : bêta-carotène, curcuma; antiagglomérant : dioxyde de silicium; persil. Allergènes : Contient oeuf, lait et soja (voir en gras).
Fabriqué en France sur des équipements ou sont également utilisés : gluten et céleri.
| Analyse nutritionnelle moyenne | pour 100 g | 1 sachet (29,5 g) |
| Energie (kcal) | 407 | 120 |
| Energie (kJ) | 1702 | 502 |
| Matières grasses | 13,6 (g) | 4,0 (g) |
| – dont acides gras saturés | 4,4 (g) | 1,3 (g) |
| Glucides | 10,1 (g) | 3,0 (g) |
| – dont sucres | 3,4 (g) | 1,0 (g) |
| – dont amidon | 6,7 (g) | 2,0 (g) |
| Fibres alimentaires | 0,6 (g) | 0,2 (g) |
| Protéines | 61 (g) | 18 (g) |
| Sel | 4,11 (g) | 1,21 (g) |
Boite de 6 sachets
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