CRÊPE

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Un délicieux dessert ou au petit déjeuner, idéal pour trouver du plaisir dans un régime minceur.

En crêpe ou en pancake il y’en a pour tous les goûts!

Conseils de préparation :

-Verser le contenu du sachet dans un bol ou un shaker contenant 80 ml d’eau froide.
-Mélanger avec un fouet ou agiter jusqu’à dissolution complète.
-Laisser reposer votre préparation 1 à 3 minutes.
-Cuire dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée et préchauffée.
-Cuire à feu moyen ou fort 1 à 3 minutes en la retournant.
Pour obtenir un pancake, utiliser 50 ml d’eau avec le même mode opératoire.

Analyse nutritionnelle moyenne	pour 100 g	1 sachet (28 g)
Energie	341 (kcal)	94 (kcal)
Energie	1445 (kJ)	397 (kJ)
Matières grasses	1,8 (g)	0,5 (g)
– dont acides gras saturés	1,1 (g)	0,3 (g)
Glucides	13,2 (g)	3,6 (g)
– dont sucres	3,1 (g)	0,9 (g)
Fibres alimentaires	5,1 (g)	1,4 (g)
Protéines	65,5 (g)	18,0 (g)
Sel	1,55 (g)	0,43 (g)
Calcium	1018 (mg)	280 (mg)

Ingrédients : protéines laitières (lait), poudre de blanc d’œuf, farine de blé (gluten), épaississants : cellulose microcrystaline, carboxymethylcellulose de sodium ; arômes (lait) ; correcteur d’acidité : chlorure de potassium ; poudre à lver : diphosphate disodique, bicarbonate de sodium ; colorants ; bêta carotène, apo-carotenal (soja). Allergènes : lait, soja, gluten, oeuf (voir en gras).

Boite de 6 sachets.